Wer oder was ist Pilates? In diesem Beitrag erfährst du spannende und grundlegende Fakten über Pilates und seine Trainingsmethode. Hast du noch nie Pilates gemacht, dann probiere es einfach mal aus. Schon nach kurzer Zeit wirst du begeistert sein über dein neues Körpergefühl. Pilates ist eine ganzheitliche und systematische Trainingsmethode, welche nach seinem Begründer Joseph …
