KRAFT TANKEN UND ERHOLEN Für unser Pilates Retreat vom 25.09.-02.10.2021 haben wir uns wieder für das malerische Küstenörtchen Mlini entschieden, welches an der wunderschönen Küste Kroatiens liegt. Hier kannst du dem Alltagsstress entfliehen und dich mit viel Ruhe und Entspannung deinem Körper und seelischen Wohlbefinden widmen. EIN RETREAT FÜR KÖRPER UND GEIST Die 10 Pilates …
Wenn du häufiger von Müdigkeit, Erschöpfung, Stresszuständen, chronischen Kopf-. oder Gelenkschmerzen geplagt wirst, dann ist die Umstellung auf eine basenüberschüssigen Ernährungsweise vielleicht genau das Richtige für dich. Denn eine ernährungsbedingte Übersäuerung kann sich ungünstig auf deine Gesundheit auswirken und zu vielfältigen Beschwerden führen. Detox heisst übrigens nichts anderes als Entgiftung.
Wer oder was ist Pilates? In diesem Beitrag erfährst du spannende und grundlegende Fakten über Pilates und seine Trainingsmethode. Hast du noch nie Pilates gemacht, dann probiere es einfach mal aus. Schon nach kurzer Zeit wirst du begeistert sein über dein neues Körpergefühl. Pilates ist eine ganzheitliche und systematische Trainingsmethode, welche nach seinem Begründer Joseph …
Was bedeutet eigentlich „Yoga“? Yoga ist eine sich über Jahrtausende (3000-5000 v.Chr.) entwickelte alte indische Philosophie, die Körper und Geist zusammenbringt. Im spirituellen Sinne wurde mit Yoga ursprünglich die Vervollkommnung des Geistes mit einer höheren Macht beschrieben. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit Wort yuj ab und bedeutet „Verbinden“. Einfach ausgedrückt bedeutet Yoga „die …
Pilates Retreat in Kroatien 2024
in Mlini, nahe Dubrovnik vom 02.-09.Juni 2024
Unser 1. Pilates Retreat im Mai 2018 fand in dem wunderschönen Küstenörtchen Mlini, nahe Dubrovnik statt. Unsere sehr kleine Gruppe ermöglichte uns das trainieren an vielen verschiedenen Orten. Auf steinigen Strandterassen direkt am Meer, an einem Infinty Pool mit Meerblick eines zu der Zeit wegen Renovierungsarbeiten wenig bewohnten Hotels, einem historischen Landhaus im Tal Konavle …
