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Pilates & Yoga Retreat 2022

KRAFT TANKEN UND SICH ERHOLEN Für unser Pilates Retreat vom 28.05.-04.06.2022 haben wir uns wieder für das malerische Küstenörtchen Mlini entschieden, welches an der wunderschönen Küste Kroatiens liegt. Hier kannst du dem Alltagsstress entfliehen und dich mit viel Ruhe und Entspannung deinem Körper und seelischen Wohlbefinden widmen. EIN RETREAT FÜR KÖRPER UND GEIST Die 10 …

Keto Kaffee – Das Supergetränk zur Leistungssteigerung

Hast du schon von Butterkaffee gehört, dem Supergetränk zur mentalen und physischen Leistungssteigerung? Es lohnt sich wirklich dieses tolle Getränk mal näher zu betrachten, bzw. es auszuprobieren und die Wirkung am eigenen Körper zu spüren. Vor allem wenn du zu den Menschen gehörst, die morgens gerne auf leeren Magen trainieren, weisst du bestimmt wie sich …

Vinyasa Power Yoga

Der Weg als Ziel Vinyasa oder häufig auch als Power Yoga bezeichnet hat sich vor allem in der westlichen Kultur zu einem beliebten zeitgenössischen Yogastil entwickelt. Vinyasa bedeutet, etwas auf eine bestimmte Art und Weise zu setzen. Yoga bedeutet auf Sanskrit Vereinigung. Im Vinyasa Yoga wollen wir also durch die Verbindung einzelner Körperhaltungen (Asanas) zu …

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