Pilates am Reformer boomt! Das freut uns sehr Der Reformer ist jedoch nicht nur ein Lifestyleprodukt oder ein Fitnessgerät für Bauch, Beine, Po und diverse andere Shaping Kurse… Die wahren Benefits werden nur erreicht, wenn die Pilates Prinzipien korrekt angewendet werden. Dazu gehören eine korrekte Atemtechnik, eine präzise und kontrollierte Bewegungsausführung und das Erlernen von …
